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合理的分布，从而达到稳固下盘的目的。双手的姿势和位置则有助于引导气息在身体前侧和上半身的运行。在站桩过程中，他不断地感受着身体各个�
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女官韵事（限）
讲述一个原本心存理想和抱负的女官被一群官场豺狼蹂躏，最后又征服了这些男人心的故事。 粽子正式复更此篇，非常感谢一直一直支持女官的姐妹们，此文今后的更新频率如下，每周更新五篇，珍珠或收藏逢百加更一篇。
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隔壁学霸弟弟好可怜
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在遇见莫清一之前，霍司鸣觉得天下的女人都一样，花钱就能哄，甜言蜜语就能骗，不需要花太多心思。 在遇到莫清一之后，霍司鸣深刻体会到，什么叫做铁板。 不服输的霍司鸣决定拿下这个古板无趣的女人，教教她什么叫做男女情爱，谁知最后被对方狠狠教育了。 对方不仅得到他的身体，得到他的心，还从头到尾利用了他。 霍大公子何时吃过这种亏？ 他发誓，若不能把她收拾的痛哭流涕，回过头来求饶，自己就不姓霍。 男主表面斯文，
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《呔！渣攻哪里逃》
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结婚两年，军官丈夫按耐不住了
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